listă de cumpărături imprimabilă
Acest Plan de Mese Săptămânal este extraordinar! Nu doar că include o listă de cumpărături gratuită, dar are și cine ușoare pline de savoare, prietenoase cu bugetul, și întreaga familie le va devora!
Rețete Simple pentru Cină
Acest plan de mese săptămânal este plin de mese ușoare și de încredere pentru a face săptămâna ta mai lină. Un amestec de cine simple, favorite ale familiei și câteva idei noi pentru a menține lucrurile interesante.
Luni: Paste Cremoase cu Pâine cu Usturoi
Marți: Tigaie cu Cârnați și Cartofi
Miercuri: Orez Prăjit cu Pui Mai Bun ca cel de la Restaurant
Joi: Tacos cu Chorizo Mexican
Vineri: Rulouri de Pizza cu Pepperoni Rapide și Ușoare
imprimă planul de mese și lista de cumpărături
Meniu Săptămânal
Dacă nu-ți place ceva din meniu, nu-ți face griji! Am un plan de mese diferit în fiecare săptămână. Vrei să primești planurile mele de mese în fiecare săptămână? Înscrie-te la newsletter-ul meu aici!
Paste cu Pâine cu Usturoi
#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg
- { fill: var(--wp--preset--color--primary); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-33); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-50); }#wprm-recipe-user-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-1-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-33 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-50 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-1-66 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }4 din 1 vot
- { fill: var(--wp--preset--color--primary); }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-33); }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-50); }#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-2-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-33 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-50 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-2-66 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }Fără evaluări încă
- { fill: var(--wp--preset--color--primary); }#wprm-recipe-user-rating-5 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-5-33); }#wprm-recipe-user-rating-5 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-5-50); }#wprm-recipe-user-rating-5 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-5-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-5-33 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-5-50 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-5-66 stop { stop-color: var(--wp--preset----color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-5-50 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-5-66 stop { stop-color: var(--wp--preset--color--primary); }Nicio evaluare încă
Vezi Rețeta
Tigaie cu Cârnați și Cartofi
#wprm-recipe-user-rating-2 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg Această rețetă de tigaie cu cârnați și cartofi este menită să fie o masă simplă într-o singură tigaie! Are cartofi noi fragezi, cârnați afumați, ardei și condimente delicioase care o fac extraordinară.Este consistent, satisfăcător și plin de savoare!
Vezi Rețeta
Orez Prăjit cu Pui
4.77 din 52 voturi
Acest orez prăjit cu pui într-o singură tigaie este rapid, flexibil și foarte ușor de preparat. Este perfect pentru a folosi resturile și garantat va fi mâncat până la ultima firimitură.
Vezi Rețeta
Tacos cu Chorizo Mexican
Nicio evaluare încă
Aceste Tacos cu Chorizo Mexican sunt mâncarea perfectă de stradă preparată chiar în bucătăria ta! Umplute cu delicioasa carne tocată de porc Chorizo și garnite cu ierburi proaspete, acest fel de mâncare va mulțumi cu siguranță o mulțime de oameni. Durează doar 15 minute să prepari această masă despre care toată lumea va vorbi și mâine!
Vezi Rețeta
Rulouri de Pizza cu Salam
#wprm-recipe-user-rating-5 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg
Rulourile cu salam pepperoni sunt absolut delicioase și sărate! Acestea necesită doar aproximativ 20 de minute pentru a fi gătite și sunt masa perfectă pentru serile când ești pe fugă!
Vezi Rețeta
De ce este util planificarea meselor?
Viața ta se va schimba dacă folosești acest plan de mese săptămânal. Iată de ce:
Economisește timp: Nu mai intra în panică la ora 4 p.m. pentru cină. Vei ști deja ce este în meniu și ce ai nevoie.
Economisești bani: Planificarea în avans te ajută să cumperi în vrac, să folosești ingredientele eficient și să cheltuiești mai puțin pe extra.
Evită mâncarea la pachet: Cu mesele pregătite, vei mânca mai sănătos, vei economisi bani și vei evita drive-thru.
click aici pentru a printa planul de mese și lista de cumpărături
Nu uita să iei lista gratuită de cumpărături. Aceasta conține tot ce ai nevoie pentru acest plan de mese săptămânal și face mai ușoară servirea cinei. Dacă nu-ți place ce vezi, verifică celelalte planuri de mese ale mele aici.
Garnituri pentru a completa mesele
Dressinguri, Sosuri și DipuriSalată Caesar Clasică cu Dressing Caesar cu Asiago10 minuteGarnituriChifle stil Texas Roadhouse1 oră 50 minuteSfaturi UtileCum să fierbi porumb pe știulete15 minuteGarnituriBroccolini simplu la Air Fryer10 minute
Planificarea meselor cu resturi
Planific mesele doar de luni până vineri deoarece uneori avem planuri în weekend, sau am resturi pe care le putem consuma pentru a termina săptămâna! Dacă ai resturi, asigură-te că le depozitezi corect într-un recipient ermetic în frigider.